そのうちやってくる寒さに備えて・・

冷え症 寒がり の私
今年は猛暑だから・・・・と喜んではいられない・・
 そのうち 寒さがやってくるのだ

そしゃ 毎朝飲んでる紅茶に 生姜を入れて「生姜紅茶」にしましょ♪♪
いいものあるある~
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これ すぐれものです (和雑貨のお店 「青」さんで買いました)
 カップの中に わざわざ 生姜をすれるギザギザがあります
洗うのも これ一つでOK チョ~ラクちん023.gif
  そして なにより 体温アップで健康的だ

あとは スクワット 腰クネクネ 
 そのうちやってくる 寒さに打ち勝つために がんばろ~~070.gif
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by mitsukidenki | 2010-09-08 09:40 | ひとりごと

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